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控制好自己的脾气 拥有智慧人生

2020/1/1 14:06:32 作者:张爱萍 编辑:0000355 出处:砺智文化网 【字体: 浏览:

生活中不如意的事情十之八九。在不顺利的情况下,能够控制好自己的脾气,是一种生活智慧。

    砺智文化说:人一辈子所犯的错误,80%都是因为没控制好自己的脾气。一个容易失控的人往往是不成熟、不可靠的,那么我们该如何控制自己的脾气?不要去抱怨。如果事情已经发生,再多的抱怨也都于事无补,所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。

    暂时不要再去回顾这件事情,告诉自己:也许有一天会发现,这件事情很可能有很大的意义,只是自己暂时看不到。

    告诉自己要高贵。当一个人气急败坏的时候,就会变得丑陋不堪。一个情绪失控的人在别人眼里感觉就像一个“疯子”。最关键的是,发脾气是一件很粗鲁的事,不要让自己和别人一般见识!

    想想发脾气的后果。有人之所以发脾气,有两大原因,第一个是知道发脾气也没关系,第二个是不知道发脾气会带来的后果。所以人最容易犯的错莫过于把优雅给了路人,却把坏脾气给了亲人。对亲人发脾气,事后亲人会理解、容忍你,宁可自己难受,也会默默忍受。但是对朋友、同事发脾气,事后便会影响之间的友谊,影响工作。

    发脾气之前深呼吸,想想发完脾气以后的情景,换位思考一下,你肯定会冷静下来。

    试着去放下。如果把有的东西看的太重,金钱名利或者结果,便会带来各种负面情绪。有时候可以试着先放下,降低自己的期待,才会使自己内心平和。要怀着好的心态去面对问题,积极地解决问题。

    学会去沟通。开心的事分享给朋友,那么快乐就会倍增;不好的事,去和朋友聊一聊,那么愤怒将会减半。

    每个人都会有烦躁的时候,有个知心的朋友和你说说话,聊一聊,心情也就慢慢平复了。

    试着找源头。大部分脾气,源头都是微不足道的原因。比如别人只是看了你一眼,你觉得别人在瞪你,可能就怒火攻心,发了脾气。把握好自己的内心,别让情绪控制了你的节奏,也许脾气来了,福气也就走了。控制了脾气,才能把握自己的人生。

    要养成自省的习惯。力争做到慎独,就是在人前的时候是君子,在人后也要做君子。诚以对人,诚以对己,诚以对天。要做到“静”,能静下来,才有改过的可能。一如既往的从容安静,把简单做到纯粹,自然就会有人生的成就。养的心中一种恬静。静能生智慧,静能思虑空明。静下来看事情就会看的很透彻。

    人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,而是情绪。砺智文化深知:一个能控制住自己不良情绪的人,比能拿下一座城池的人更有力量!砺智文化深信:一个人最大的本事,就是懂得控制自己的情绪。

 

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